EN
  • تاريخ النشر: 03 أبريل, 2016

هذا المرض يأتي في المرتبة الأولى لمسببات الوفيات لدى النساء في السعودية

البدانة في السعودية

البدانة في السعودية

هذا المرض يأتي في المرتبة الأولى لمسببات الوفيات لدى النساء في السعودية

  • تاريخ النشر: 03 أبريل, 2016

هذا المرض يأتي في المرتبة الأولى لمسببات الوفيات لدى النساء في السعودية

(بيروت- mbc.net) من أكثر المشاكل التي يعاني منها أهل المملكة العربية السعودية السكري وارتفاع الضغط وارتفاع الكوليسترول والتدخين.

يؤكد الدكتور رامي عاصي أن هذه المشاكل الرائدة في تزايد في المملكة وسببها الرئيسي البدانة، والنسبة الكبيرة للنساء لأنهن لا يعملن وبالتالي يتعرضن للبدانة بسبب قلة النشاط والبقاء في المنزل وتناول المأكولات بإستمرار.

وتتنوع الأعمار بين الـ55 و65 وتسبب السمنة 50% من حالات الوفيات.

البدانة من الأسباب الرئيسية للأمراض حاربيها بممارسة الرياضة، تعلمي بعض الحركات البسيطة في المنزل.

تمارين رياضية لشد وتقوية الافخاذ

واللافت، ان النظام الغذائي غير صحي، فـ 7% فقط من الشباب يأكلون الفاكهة والخضار لان أكلهم مركز على الدهون والنشويات واللحوم. كما أن السمنة تؤدي إلى مرض السكري والرجال معرضون له في المملكة أكثر من النساء وتأتي النسب على الشكل التالي: الرجال معرضون 15% للسكري والنساء 11%.

ولتجنب هذا المرض الذي يؤدي إلى الوفاة يجب تغيير أٍساليب الحياة من حيث الأكل وتناول وجبات صحية فضلاً عن ممارسة الرياضة بإنتظام.