EN
  • تاريخ النشر: 10 ديسمبر, 2012

متابعو "الثامنة" في الفيس بوك يتفقون على ضرورة الرياضة والطعام الصحي للوقاية من السكري

ذكر بعض متابعي "الثامنة" على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوكأن المحافظة على الرياضة والمداومة عليها مع تناول الأطعمة الصحية، ستساهم بإذن الله من التقليل من الإصابة بداء السكري.

  • تاريخ النشر: 10 ديسمبر, 2012

متابعو "الثامنة" في الفيس بوك يتفقون على ضرورة الرياضة والطعام الصحي للوقاية من السكري

ذكر بعض متابعي "الثامنة" على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوكأن المحافظة على الرياضة والمداومة عليها مع تناول الأطعمة الصحية، ستساهم بإذن الله من التقليل من الإصابة بداء السكري.

محمد العمر قال:" للوقايه من مرض السكري يجب على الشخص اتباع الحميه والتخلص من الوزن الزائد، كذلك التقليل من المأكولات التي تحتوي على دسم، وأيضاً على الإنسان أن يقلل من تناول النشويات لأنها تعطي الجسم القابليه على السمنه بطريقه سريعه، والأهم من ذلك هو المداومة على ممارسة الرياضة".

أما خالد المسلمي فذكر أن النوع الثاني من مرض السكري هو مرض وراثي تزيد احتمالية اصابة الشخص اذا كان احد الوالدين او كلاهما مصاب بهذا المرض، وهو عبارة عن قصور في افراز الانسلين بواسطة البنكرياس،ويسمي النوع غير معتمد علي الانسلين لايوجد علاج وقائي، الوقاية الوحيدة هي اكل الطعام الصحي وتنظيم الوجبات وممارسة الرياضة.

من جهته ذكر علي مسعود بوجوب الالتزام بالتمارين الرياضية والمواظبة عليها، والاكثار من شرب الماء والنوم المبكر، كذلك زيارة الطبيب بانتظام.