EN
  • تاريخ النشر: 30 سبتمبر, 2011

كيف تمارس الرياضة داخل مدينتك المزدحمة؟

التجديف على ضفاف النيل

رياضة التجديف داخل مدينة القاهرة المزدحمة

تعرف على تجربة جديدة لممارسة الرياضة داخل مدينتك المزدحمة، من خلال تجربة هويدا في مدينة القاهرة

الآن يمكنك ممارسة الرياضة في مدينتك المزدحمة بالناس والسيارات والعوادم، من خلال اللجوء إلى منافذ الطبيعة داخل المدينة.

هويدا تقدم لك تجربة فريدة، بعد أن قامت بممارسة رياضة التجديف على ضفاف نهر النيل الذي يمر وسط العاصمة المصرية التي تأتي في مقدمة مدن العالم من حيث الازدحام والتلوث.

 محمد شراع، مدرب التجديف في النادي المصري للتجديف، قال إن ممارسة هذه الرياضة متاحة للجميع من جميع الأعمار، مستعرضًا في الوقت نفسه الفوائد الصحية للتجديف وهي:

  1. تحسين الصحة النفسية بالابتعاد عن ضغوط وازدحام المدينة.
  2. تحريك وتنشيط كافة عضلات الجسم.
  3. تقوية العضلات وتنسيق الجسم.
  4. يساعد على فتح الرئة وتنظيف الهواء داخل الجسم وخاصة لمرضى الربو والأمراض الصدرية.