EN
  • تاريخ النشر: 19 أغسطس, 2013

جينفر أنيستون تكشف لك سر رشاقتها

جينفر أنيستون

جينفر أنيستون

تعتبر النجمة الأمريكية جينفر أنيستون من أكثر النجمات رشاقة فهي لا زالات محافظة على رشاقتها بالرغم من دخولها بعمر الأربعينات، وفي مثابلة أجريت معها مؤخراً كشفت أنيستون سبب رشاقتها.

(بيروت-لارا نايف-mbc.net) تعتبر النجمة الأمريكية جينفر أنيستون من أكثر النجمات رشاقة فهي لا زالات محافظة على رشاقتها بالرغم من دخولها بعمر الأربعينات، وفي مثابلة أجريت معها مؤخراً كشفت أنيستون سبب رشاقتها.

تقول:"أنا أتدرب بصورة منتظمة، وأمضي ساعات طويلة في صالات اللياقة البدنية، وأعشق الركض الذي يشعرني بتجدد طاقتي كلما ركضت بعض الأميال على الشاطئ، وأعلم دائماً متى يمكنني الإقلاع عن بعض الأطعمة التي تكسبني وزناً زائداً، وأحب تناول السلطة بكثرة، وأتجنب الوجبات السريعة حتى في أوقات عملي بمواقع التصوير، وليست لي وجبات محددة لإنقاص الوزن وإنما أحرص على التدرب دائماً" .

وأضافت:"أحب ممارسة تمارين اليوغا من وقت لآخر لأثرها المباشر في صحتي الجسدية وحالتي النفسية والمزاجية أيضاً، فهي تضع الإنسان في مناخ استرخاء ساحر، وتجعلني أتغلب على القلق والتوتر والضغط النفسي .