EN
  • تاريخ النشر: 17 فبراير, 2017

تحمل أوزانًا ثقيلة في عملك؟ مارس هذا التمرين المفيد لظهرك

إن كانت مهنتك تتطلّب منك حمل أوزانٍ ثقيلة، يقدّم لك مدرّب الـ Crossfit نوّاف عوّاض في هذا الفيديو من التفاح الأخضر تمرينًا رياضيًّا لإراحة عضلات أسفل ظهرك يُمكنك تطبيقه باستمرار.

  • تاريخ النشر: 17 فبراير, 2017

تحمل أوزانًا ثقيلة في عملك؟ مارس هذا التمرين المفيد لظهرك

(بيروت - mbc.net ) إن كانت مهنتك تتطلّب منك حمل أوزانٍ ثقيلة، يقدّم لك مدرّب الـ Crossfit نوّاف عوّاض في هذا الفيديو من التفاح الأخضر تمرينًا رياضيًّا لإراحة عضلات أسفل ظهرك يُمكنك تطبيقه باستمرار.