EN
  • تاريخ النشر: 24 مارس, 2017

الحلقة 203 من التفاح الأخضر: الـ Mind Mapping وقواعد العلاقة الزوجية الصحيّة

في الحلقة 203 من التفاح الأخضر، تعرّفكم هويدا أبو هيف إلى الأطعمة التي تخبّئ الغلوتين داخلها دون أن نعرف ذلك فتقلب متعة الطّعام إلى عذاب محتّم للأشخاص الذين يعانون حساسيّة على الغلوتين.

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 203

تاريخ الحلقة 24 مارس, 2017

مقدم البرنامج

(بيروت - mbc.net ) في الحلقة 203 من التفاح الأخضر، تعرّفكم هويدا أبو هيف إلى الأطعمة التي تخبّئ الغلوتين داخلها دون أن نعرف ذلك فتقلب متعة الطّعام إلى عذاب محتّم للأشخاص الذين يعانون حساسيّة على الغلوتين.

بعدها، تعرّفكم إلى حلول طبيّة وسريعة للمساعدة على حلّ مشكلة تغيّر المظهر الخارجي لليدين نتيجة تعرّضها لأشعّة الشّمس.

ويعرّفكم البرنامج أيضًا إلى تمرين تقومون به مع شريككم ينحت الجزء السفلي من جسمكم.

في الحلقة نفسها، يعرّفكم البرنامج إلى وسيلة تعبيريّة جديدة تُعرف بالـ Mind Mapping تعبّر عن وجهة النّظر الشخصيّة بحيث تستخدم الفروع والصّور والألوان في التعبير عن الفكرة، وهي طريقة من طرق استخدام الذاكرة إذ تعتمد على الذاكرة البصريّة في رسم توضيحي سهل المراجعة والتذكّر بقواعد وتعليمات ميسّرة.

ثمّ يعرّفكم البرنامج إلى مفهوم مصطلحي "الأكسدة" و"مضادات الأكسدة".

تعرّفكم هويدا في الحلقة نفسها إلى طريقة تحضير وصفة صحيّة ولذيذة من البروكولي نظرًا لفوائده الصحيّة الكثيرة.

في الحلقة، تعالج هويدا أيضًا موضوع قواعد العلاقة الصحيّة بين الشّريكين التي لا تخلو من تحمّل كل طرف مسؤوليّته الكاملة.

ويختتم د. رامي عاصي الحلقة بإجابته كالعادة على سؤال أحد مُشاهدي البرنامج والذي تمحور في هذه الحلقة حول تصبّغ البشرة فشرح أسباب تصبّغها وعلاجه.

هذه المواضيع وغيرها تشاهدونها في الحلقة الكاملة في الفيديو أعلاه.