EN
  • تاريخ النشر: 15 فبراير, 2013

إليكِ طريقة تدليك الرقبة

أوجاع الرقبة تعود إلى أسباب عديدة أهمّها التوتر، مشاكل النظر، والتركيز لفترة طويلة. تقدّم ماري كريستين هاشم الخبيرة في Thai Massage طريقة تدليك سهلة للرقبة.

  • تاريخ النشر: 15 فبراير, 2013

إليكِ طريقة تدليك الرقبة

(بيرت- mbc.net) أوجاع الرقبة تعود إلى أسباب عديدة أهمّها التوتر، مشاكل النظر، والتركيز لفترة طويلة. تقدّم ماري كريستين هاشم الخبيرة في Thai Massage طريقة تدليك سهلة للرقبة.

يتمّ تسخين الزيت ووضعه على الكفين ثم تبدأ بعجن الرقبة وفرك العضلات، من ثم يبدأ التدليك بالإبهام كي تدلّك عضلات الرقبة. يجب التأكّد من أن الشخص الذي يتلقّى العلاج مرتاح.

إذا شعر الشخص بأوجاع كبيرة خلال عملية التدليك إذن عليه إستشارة الطبيب.