إحصل على بطن مشدود خلال شهر واحد بتناول الفاكهة

تعرّفوا معنا في هذه المجموعة من الصّور إلى مجموعة من الفواكه التي تُساعدكم لو أكثرتم من تناولها على مدار شهرٍ كامل على التمتّع ببطنٍ مشدود.

(بيروت - mbc.net ) تعرّفوا معنا في هذه المجموعة من الصّور إلى مجموعة من الفواكه التي تُساعدكم لو أكثرتم من تناولها على مدار شهرٍ كامل على التمتّع ببطنٍ مشدود.

البطيخ: فهو غنيّ بالماء وبالأحماض الأمينية وفيتامين "C"، ممّا يساعد في التخلّص من الدهون، خاصّةً من منطقة البطن.

البابايا: هي من الفواكه التي تحفّز عملية الهضم، لذا فهي تساعد في التخلّص من الوزن الزائد، وكذلك التخلّص من الدّهون حول منطقة المعدة.

google

الأناناس: هو من الفواكه التي تحتوي سعراتٍ حراريّة قليلة، كما أنّه غني بفيتامين "C"، وهو يحفّز عمليّة الحرق في الجسم ويقلّل من الدّهون المتراكمة في منطقة البطن.

الأفوكادو: هي من أفضل الفواكه التي تساعد في التخلّص من الوزن الزائد، فهي غنيّة بالألياف والدّهون أحاديّة التشبّع، وهي تساعد على التخلّص من الدّهون بمنطقة البطن في زمنٍ قياسي.

الموز: هو من الفواكه الغنيّة بالبوتاسيوم والأنزيمات التي تحفّز عمليّة الهضم. وهو من الفواكه التي تساعد في التخلّص من الوزن الزائد وتحفّز عمليّة حرق الدهون في منطقة البطن.

google