EN
  • تاريخ النشر: 12 ديسمبر, 2012

أنواع الملح والفنون القتالية في التفاح الأخضر

هل تخافين التعرض للتحرش أو الهجوم وتتحاشين النزول إلى الشارع وحدكِ؟ ماذا لو تابعتِ هذا الأسبوع حلقة "التفاح الأخضر" وتعلّمتِ بعض حركات الفنون القتالية مع هويدا أبو هيف للدفاع عن نفسكِ، فتصبحين أقوى.

(بيروت- mbc.net) هل تخافين التعرض للتحرش أو الهجوم وتتحاشين النزول إلى الشارع وحدكِ؟

ماذا لو تابعتِ هذا الأسبوع حلقة "التفاح الأخضر" وتعلّمتِ بعض حركات الفنون القتالية مع هويدا أبو هيف للدفاع عن نفسكِ، فتصبحين أقوى.

الإنتفاخ والغازات بين أسلوب الحياة والطعام، إلى جانب تأثيره على إمتصاص الجسم للكالسيوم.

وفي مجال الغذاء والطعام، نتعرّف إلى أنواع الملح المختلفة التي تناسب الأطعمة وإستخدامات صحية أخرى، وستُعرّفنا هويدا إلى 5 أنواع من الملح.

يوغا المرجحة نوع جديد من اليوغا، ستتعلّمين كيفية ممارسة هذه الحركات والتعلّق في قماشات متدلّية من السقف.

وفي ختام الحلقة، الدكتور إيلي شديد يساعدنا على حلّ مشاكلنا الكثيرة في الغرف المغلقة.