EN
  • تاريخ النشر: 13 يوليو, 2013

تعرفي على أهم النصائح للحفاظ على الجنين مع الصيام

حامل

حامل

قال الدكتور هيثم تركي استشاري النساء والولادة، خلال برنامج "أحسن ناس" على MBC مصر، أنه يجب على المرأة الحامل التي تنوي الصيام، أن تتوافر بها عدد من الشروط الصحية حفاظا عليها وعلى الجنين.

قال الدكتور هيثم تركي استشاري النساء والولادة، خلال برنامج "أحسن ناس" على MBC مصر،  أنه يجب على المرأة الحامل التي تنوي الصيام، أن تتوافر بها عدد من الشروط الصحية حفاظا عليها وعلى الجنين.

وتتمثل هذه الشروط في:  أن تكون بصحة جيدة، ولا تعاني من أمراض مزمنة، نشاطها اليومي لا يستهلك نشاط كبير.

وحذر من الصيام أول 3 شهور من الحمل، لأنها فترة تكوين الجنين، كما أن السيدة تشعر بالقيء تتغلب عليه بوجبات صغيرة كل ساعتين، ويمكن أن تصوم بعد 4 شهور إذا توافرت الشروط السابقة.

أما عن صيام الشهر التاسع، يمكن أن تصوم فيه على أن تتناول نشويات مثل الأرز والخبز والمكرونة، كذلك البروتينات الحيوانية، لأنها غنية بالفيتامينات المفيدة للجنين، كما أناه بطيئة الهضم.