EN

من الأحد إلى الخميس الساعة 03:00 مساءً بتوقيت السعودية

عن البرنامج

(mbc.net) برنامج يهدف إلى تطوير الذات وإدارة الضغوط والمشكلات التى تواجه الإنسان بشكل يومي من خلال استضافة إخصائيين واستشاريين في علم تطوير النفس وسرد قصص وتجارب لإشخاص نجحوا في تغيير حياتهم إلى الجانب الايجابي، ويقدم البرنامج فقرات للتدريبات الذهنية وفقرات أخرى تساعد في التخلص من العادات والسلوكيات السلبية البرنامج من تقديم أحلام اليعقوب، أكثر مذيعات الراديو متابعة في المملكة بنحو 180 ألف متابع على تويتر

مقدما البرنامج