EN
  • تاريخ النشر: 14 يوليو, 2014

كيف تتخلص من همومك اليومية؟

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

في حلقة الأثنين 14 يوليو/تموز 2014 من برنامج "بداية جديدةقدم محمد العامري - مدرب ومستشار إداري وتربوي - وصفة سريعة للتخلص من الهموم والبحث عن إيجابيات الحياة.

  • تاريخ النشر: 14 يوليو, 2014

كيف تتخلص من همومك اليومية؟

في حلقة الأثنين 14 يوليو/تموز 2014 من برنامج "بداية جديدةقدم محمد العامري - مدرب ومستشار إداري وتربوي - وصفة سريعة للتخلص من الهموم والبحث عن إيجابيات الحياة.

وأوضح العامري في حلقة البرنامج أن حياة الإنسان تسير في دائرة من الهموم، وتشمل هموما عامة وهموما خاصة، وتتعلق بتربية الأولاد والوضع الصحي والعملي والظروف الاقتصادية والمعيشية، وقد تخرج إلى نطاق أوسع لتشمل هم الاحتباس الحراري.

وأضاف العامري أنه إذا اتسعت دائرة الهم عند الإنسان، تتحول حياة الإنسان إلى دائرة كبيرة من الهموم التي يصعب معها الخروج منها.

وبالتالي فإن من ذكاء الإنسان، أن يتعلم كيف يتعامل مع هذه الدائرة، ويقوم بتقسيمها إلى قسم يمكن التأثير فيه وآخر لا يمكنه التأثير فيه، لذلك ينصح علماء النفس دائما بالتركيز على دائرة التأثير حتى ينجح الإنسان في إحداث تغيير الأشياء نحو الشق الإيجابي.