EN
  • تاريخ النشر: 18 فبراير, 2013

يوجا الضحك.. للتخلص من الاكتئاب والإرهاق

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

أهالي كَركَاس في فنزويلا يستخدمونَ يوجا الضَحِك من أجلِ التخلُصِ من الاكتئابِ والارهاق، هذا العلاج ابتُكِرَ من قِبَلِ طبيبٍ هندي هو "مادان كاتاريا" العام 95 من القرنِ الماضي.

  • تاريخ النشر: 18 فبراير, 2013

يوجا الضحك.. للتخلص من الاكتئاب والإرهاق

أهالي كَركَاس في فنزويلا يستخدمونَ يوجا الضَحِك من أجلِ التخلُصِ من الاكتئابِ والارهاق، هذا العلاج ابتُكِرَ من قِبَلِ طبيبٍ هندي هو "مادان كاتاريا" العام 95 من القرنِ الماضي.

يعتمدُ هذا العلاج على الضَحكِ المُتواصِل وبعضْ طُرُقِ التنفس، وتبدأ جَلَسات يوجا الضحك بفترةٍ قصيرة من التحمية تليها تمارينٌ للوجهِ والضحك.

ويتمُ تشجيعُ المشاركينَ فيها على النَظَرِ في أَعيُنِ الآخرين ومشاهَدَتِهِم يضحكون باعتبار أن الضحك عدوى، ومن بين المشاركين مصابونَ بمرضِ السرطان أو فيروس نقصِ المناعة الإيدز.