EN
  • تاريخ النشر: 22 نوفمبر, 2012

أصحاب العضلات المفتولة أطول عمرا!

بشرى لأصحاب العضلات المفتولة، فدراسة سويدية أكدت ارتفاع احتمال بقائهم على قيد الحياة لفترة أطول.

  • تاريخ النشر: 22 نوفمبر, 2012

أصحاب العضلات المفتولة أطول عمرا!

بشرى لأصحاب العضلات المفتولة، فدراسة سويدية أكدت ارتفاع احتمال بقائهم على قيد الحياة لفترة أطول.

أكثر من مليون مراهق سويدي على مدى أربعة وعشرين عاما، خضعوا للدراسة، واكتشف العلماء السويديون أن المراهقين الذين قوتهم العضليية أضعف في القدمين والساعدين والقبضة ترتفع لديهم مخاطر الموت المبكرة.

واضاف الخبراء الذين درسوا حالة أكثر من مليون مراهق على مدار أربعة وعشرين عاما واكتشفوا أن المراهقين الذين كانت قوتهم العضلية أضعف في القدمين والساعدين والقبضة ترتفع لديهم مخاطر الموت المبكر.

وبحسب موقع بي بي سي، فإن القائمين على الدراسة يعتقدون بأن القوة العضلية تعكس اللياقة البدنية العامة.

وأشار الخبراء أن الاهتمام ببناء العضلات يجلعك تعيش مدة أطول، والضعف في اللياقة البدنية والقوة العضلية أحد عوامل الموت المبكر، مثل السمنة وضغط الدم المرتفع.

والرجاء البدناء أو النحيلين، لديهم احتمالات متساوية سيئة، خلال مراحل حياتهم، خاصة إذا كانت معدلات القوة العضلية أضعف لديهم، بينما ترتفع احتمالات النجاة من الوفاة المبكرة بالنسبة للرجال الأقوياء البنية حتى لو كانوا يعانون من زيادة في الوزن.

خلال فترة الدراسة توفي حوالي 26145 شخص، أي بسبة 2.3%، أسباب الوفاة الرئيسية كانت الاصابات العارضة أو الانتحار، والسرطان والأمراض القلبية والسكتات الدماغية، وكان ثلث الوفيات لأسباب أخرى ضمنها الباحثون في الدراسة

وكانت نسبة المراهقين الذين تمتعوا بقوة عضلية عالية ضمن المعدلات المطلوبة في بداية الدراسة تتراوح بين 20 إلى 35 في المئة وانخفضت لدى هذه النسبة احتمالات الوفاة المبكرة لأي سبب وحتى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وانخفضت أيضا احتمالات الموت المبكر بسبب الانتحار لنسبة تتراوح بين 20 إلى 30 في المئة، ويمكن أن تزيد معدلات الانخفاض إلى 65 في المئة في حالات الإصابة بالأمراض النفسية مثل الفصام في الشخصية أو الاكتئاب.

أما المراهقون مابين 16 إلى 19 عاما الذين حققوا معدلات قوة عضلية أقل مقارنة بزملائهم، فقد ارتفعت لديهم معدلات الوفاة قبل بلوغ سن الخمسين، في حين كان المراهقون الذين التحقوا بالتجنيد في الجيش السويدي مطالبين بتمرينات إضافية للذراعين والساقين للوصول للقوة العضلية المطلوبة.