EN
  • تاريخ النشر: 11 ديسمبر, 2012

أسرار رشاقة أنجلينا جولي.. اعرفيها في 6 خطوات

أنجلينا جولي

أنجلينا جولي

المرأة التى يراها الكثيرون الأجمل في العالم أنجلينا جولي والمشهورة برشاقة رهيبة وصلت إليها عن طريق نظام غير مستحيل يتكون من 6 خطوات، فما هو يا تري ؟.

  • تاريخ النشر: 11 ديسمبر, 2012

أسرار رشاقة أنجلينا جولي.. اعرفيها في 6 خطوات

معلومات الحلقة

تاريخ الحلقة 11 ديسمبر, 2012

المرأة التى يراها الكثيرون  الأجمل في العالم أنجلينا جولي والمشهورة برشاقتها التى لم تأتى من فراغ، بل جاءت عن طريق حمية ونظام غير مستحيل، إليكي أهم أسرار رشاقتها في 6 خطوات :

- أول أسرارها أنها تحب أن تأكل وجبات صغيرة على مدار اليوم، لا عجب أنها دائماً نشيطة وحيوية.

- تشرب كميات من الماء لتزيل سموم الجسم وتحافظ على نضارة بشرتها وإشراقتها.

- إذا أعجبكِ توهج بشرتها فاعلمي أنه بسبب زيت جوز الهند، نعم حميتها لا تخلو من زيت جوز الهند وإفطارها عادة يتكون من الحبوب والفواكه الغنية بالفيتامينات.

أنجلينا.. منتهي الرشاقة والجمال
416

أنجلينا.. منتهي الرشاقة والجمال

- الرياضة من الضروريات لديها؛ فالرشاقة لا تأتي من الفراغ، كما أنها تمارس فنون الدفاع عن النفس أيضاً.

- تمارس اليوغا أيضاً. للعلم آخر الدراسات أثبتت أنّ اليوغا أن لها تأثير فعال فى حرق الدهون، وشد العضلات، وضبط الشهية، والحد من الأكل المفرط أيضاً.

- أنجلينا لا تؤمن إلا بالأطعمة الصحية تتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والبروتين لتحافظ على رشاقتها، وتتبع حمية البروتين مرة في الأسبوع لتحافظ على نشاطها وحيويتها.

لتنعموا بأفضل صحة وأفضل حياة ممكنة لا تنسوا متابعة برنامج Dr.Oz  الذي تعرضه MBC4 من السبت إلى الأربعاء في تمام الساعة 17:00 بتوقيت السعودية .